Workshop Ho'oponopono
28 de junho
24 e 25 de maio de 2026
(presencial e online)
Neste workshop especial, fomos guiados em uma jornada profunda de cura, transformação e reconexão interior através da poderosa prática do Ho’oponopono, explorando a importância do Ho’oponopono nas nossas vidas, entendendo como essa técnica ancestral havaiana atua na limpeza de memórias, crenças limitantes e emoções que nos impedem de avançar. Ao assumir responsabilidade e praticar o perdão, abrimos espaço para mais leveza, paz e equilíbrio.
Nas modalidades presencial e online, conhecemos a história do Ho’oponopono, suas origens na filosofia Huna e como essa prática foi utilizada ao longo do tempo para cura emocional e espiritual. Fizemos vários exercícios e por fim além do sorteio do brinde Amare medita, fizemos uma amorosa meditação. A todos, gratidão por este momento lindo de partilha e convívio. Mês que vem tem mais!
Workshop Ho'oponopono
Oração original do ho’oponopono.
Divino Criador, Pai, Mãe, filho - todos em um. Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos a sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nos pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é. Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida passada.EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO..
Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados… TE AMO. Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento.. SINTO MUITO, TE AMO.
A todos que participaram conosco, nossa gratidão de juntos dividirmos esta prática ancestral maravilhosa!
Ao duende do Perdão que desta vez, presenteou nosso convidado, aí no Brasil… seu presentinho já deve estar chegando!
Amor e luz, Até a próxima, Equipe Amare medita.
Esperamos por todos vocês nas nossas meditações semanais no canal no Youtube amare medita
Ontem tivemos um maravilhoso workshop com uma experiência integrativa entre constelação familiar e ho´ponopono. Amare medita e Danielafpsicologia, juntas nessa jornada, um casamento perfeito entre a constelação familiar e o ho´ponopono! Foram 4 horas de workshop onde pudemos vivenciar, curar nossa criança interior, agradecer os nossos antepassados e nos conhecer melhor. Ainda tivemos meditação guiada e tarot terapêutico e sorteio de brindes. Foram 4 horas inesquecíveis e abençoadas! Gratidão a todas que participaram e gratidão, a essa parceria, Danielafpsicologia e Amare Rema.. Em setembro, tem mais!
🌒 Eclipse Solar — um encontro entre a luz e a sombra ☀️
No dia 12 de agosto de 2026, o céu ofereceu-nos um dos fenómenos astronómicos mais impressionantes da natureza: um eclipse solar total.
O eclipse solar acontece quando a Lua passa entre a Terra e o Sol, ocultando parcial ou totalmente o disco solar. Na maior parte de Portugal, o fenómeno foi parcial, com cerca de 95% do Sol encoberto em Lisboa e aproximadamente 98% no Porto. Apenas uma pequena zona do Parque Natural de Montesinho, em Bragança, ficou dentro da faixa de totalidade por alguns segundos. NASA
✨ O seu significado místico
Embora a ciência não atribua efeitos espirituais aos eclipses, diferentes tradições veem este encontro entre o Sol e a Lua como um momento simbólico de:
🌑 encontro com as nossas sombras;
🌻 encerramento de ciclos;
✨ libertação do que já não serve;
💛 renovação interior;
🌞 renascimento da luz e das intenções.
Quando a Lua encobre temporariamente o Sol, recorda-nos que até a luz pode desaparecer por alguns instantes — mas nunca deixa de existir. O eclipse convida-nos a silenciar, observar o nosso interior e perguntar:
“O que preciso deixar partir para voltar a brilhar?”
🔭 Quando acontecerá outro?
O próximo eclipse solar será anular, em 6 de fevereiro de 2027, e poderá ser visto parcialmente em Portugal. O próximo eclipse total no mundo acontecerá em 2 de agosto de 2027, atravessando o sul de Espanha, o Norte de África e o Médio Oriente; em Portugal será apenas parcial. Calendário da NASA
Um eclipse total comparável, novamente visível em território português, está previsto apenas para 2144, segundo informação divulgada pela Ciência Viva. 🌻
⚠️ Um lembrete importante: durante qualquer fase parcial, o Sol só deve ser observado com óculos próprios para eclipses, certificados pela norma ISO 12312-2. Óculos de sol comuns não protegem os olhos.
